Por: Azul Ramos
Estos últimos días la Ciudad de México ha sido noticia por sus bajas temperaturas. ¿La razón?: el Frente Frío 25 que nos mantiene por debajo de los 5 grados centígrados y con la advertencia de que caerá aguanieve o nevada ligera.
Por ello, la Secretaría de Protección Civil capitalina ha activado la Alerta Roja para las delegaciones Álvaro Obregón, Cuajimalpa, Magdalena Contreras, Milpa Alta y Tlalpan, donde se prevén temperaturas de -4 a -1 grados centígrados; y la Alerta Naranja para las delegaciones Azcapotzalco, Benito Juárez, Coyoacán, Cuauhtémoc, Gustavo A. Madero, Iztacalco, Iztapalapa, Miguel Hidalgo, Tláhuac, Venustiano Carranza y Xochimilco, donde la advertencia es de 0 a 3 grados centígrados.
Sin duda, estamos frente a una gran amenaza a la salud. Por ello, Alertándote, preocupados por tu vida, te da las siguientes indicaciones que debes seguir si te interesa sobrevivir a estas alertas meteorológicas.
1.- Si requieres salir a la calle, cubre tu nariz y boca para evitar la interacción con contaminantes ambientales.
2.- Usa al menos tres capas de ropa (de lana o algodón) y evita los cambios radicales de temperatura.
3.- Hidrátate e ingiere frutas y verduras con vitamina A y C.
4.- Mantén tu hogar con la ventilación adecuada si usas calentador y/o chimeneas.
5.- Antes de dormir o salir de casa, apaga todo aquello que pueda ocasionar un incendio o intoxicación por monóxido de carbono.
6.- Si presentas afectaciones en tu salud, acude a tu centro médico más cercano.
7.- Si tienes animales, mantenlos abrigados.
8.- Si conoces a personas en situación de calle, apóyalos con cobijas, ropa para frío, alimentos calientes o acércalos a la brigada del Ejército Rosa, a través del teléfono 55-19-17-54, donde podrán ayudarles con estas necesidades básicas.
9.- Ponte alerta a las indicaciones de Protección Civil.
Asimismo, la Secretaría de Desarrollo Social canalizará a los Centros de Asistencia e Integración Social (CAIS), donde se ofrecen cenas calientes, baño caliente, ropa de abrigo, atención médica de primer nivel y atención psiquiátrica.
La educación sísmica es esencial para garantizar la seguridad y bienestar de la comunidad educativa.…
La preparación ante sismos es esencial para garantizar la seguridad y bienestar de los empleados…
México, conocido mundialmente por su rica cultura y tradiciones, también es un país caracterizado por…
En un país como México, donde la actividad sísmica es una constante, garantizar la seguridad…
Si tienes una alerta Alertándote, debes saber que puedes monitorear tu alerta sísmica desde tu…
Si ya tienes tu alerta sísmica Alertándote, ahora gozas con muchos beneficios más para monitorear…