Un ambiente de trabajo seguro y saludable no ocurre por casualidad: nace del compromiso real con la prevención, la formación y el cumplimiento de normas claras. Las normas de seguridad e higiene son los instrumentos normativos para la prevención primaria y secundaria de la seguridad y salud en diversas actividades que lleven a cabo los empleados. La seguridad, por su parte, es la prevención y protección frente a los riesgos propios al realizar una actividad determinada. Por otra parte, la higiene, tiene que ver con la conservación de la salud y prevención…

Contrario a lo que muchos creen, los “desastres naturales” no solo ocurren—también se agravan por la falta de prevención y planificación. Aquí te compartimos acciones prácticas y cercanas para estar listo antes, durante y después de cualquier fenómeno. La causas de estos “desastres naturales”, en parte, tienen que ver con las omisiones, falta de prevención y planificación ante los fenómenos de la naturaleza por millones de personas. Por ello, es de suma importancia saber cuáles son las medidas de prevención de desastres naturales que practicaríamos en caso de un fenómeno…

No sólo basta con seguir los protocolos de sanidad individuales, ahora con esta nueva normalidad es URGENTE y OBLIGATORIO el sanitizar todos los espacios en los que suelen haber aglomeraciones de personas. La sanitización es una medida recomendada para evitar contagios de virus y bacterias en oficinas, colegios, universidades, industrias, centros deportivos, hoteles y todos los lugares con afluencia de personas. ¿Los beneficios? Ayuda a prevenir la propagación del COVID-19, contribuye a crear un ambiente saludable, evita el contagio cruzado de enfermedades y minimiza el ausentismo laboral y escolar, por…

Recientemente se ha anunciado el cierre de abastecimiento de agua para la Ciudad de México y el Estado de México. Sin embargo, cruza de cerca la necesidad de mantener los espacios limpios durante esta pandemia para evitar el contagio por Covid19. Dicho desabastecimiento será a partir de las 02:00 horas de este sábado 4 de julio hasta el domingo 5 de julio, debido a obras de mantenimiento. Las alcaldías que se verán afectadas serán: Azcapotzalco, Álvaro Obregón, Venustiano Carranza, Miguel Hidalgo, Iztapalapa, Iztacalco, Magdalena Contreras, Tlalpan, Benito Juárez, Cuauhtémoc y…

Ya estamos en semáforo naranja en la Ciudad de México y muchas de nuestras actividades más recurrentes regresan. ¿Qué negocios pueden abrir? A continuación te decimos: ¿Qué materiales necesito para reapertura de mi negocio? El gobierno federal emitió la reglamentación de lineamientos técnicos que debes tomar en cuenta para aperturar tu negocio ¿ya los conoces? Aquí te detallamos algunos puntos esenciales, aunque el lineamiento técnico lo podrás descargar completo al final de este artículo. Las medidas mínimas requeridas por el gobierno federal son distintas para cada tipo de empresa: grande,…

MARTES 23 DE JUNIO El martes 23 de junio se reportó un sismo en la CdMx de 7.5 grados, con epicentro en La Crucecita, Oaxaca.  Dicho sismo causó en CdMx las lesiones de 1 adulto y 1 menor de la alcaldía Itzapalapa, así como daños estructurales en el edificio abandonado en la calle de Medellín y Quintana Roo en la colonia Roma, daños en fachadas de viviendas atrás de Palacio Nacional y en la Unidad Habitacional Lindavista, y en 32 edificios más. Por su parte, en el Edo. de México el sismo afectó…

Con epicentro al sureste de Crucecita, Oaxaca, esta mañana la Ciudad de México fue sacudida por un sismo de 7.5 grados de magnitud. Hasta el momento, el gobierno ha indicado que no se reportan víctimas ni incidentes, salvo suministro de energía eléctrica. Es importante mencionar que este sismo SÍ ameritó la activación de nuestras alertas sísmicas. ¿Cómo afrontar un sismo durante la contingencia sanitaria? Como en una entrada anterior mencionamos, es importante realizar los siguientes pasos: Lo primero: tendrás 60 segundos previos al sismo, que habrás que atender inmediatamente manteniendo…

Si bien las noticias han apuntado a mostrar cómo será la reapertura de la industria, comercios, tianguis y mercados, hoteles, restaurantes y centros comerciales, pero es importante fijar la atención a que esto NO SIGNIFICA que ya estamos en el semáforo naranja, mucho menos que estamos alejados del COVID19. Durante esta transición, sin embargo, se necesitará mantener las reglas básicas que han marcado las instituciones de salud: Ahora bien: si los niveles de ocupación hospitalaria se mantienen menores al 65% y los contagios con una tendencia de dos semanas a…

El plan de reapertura tentativo de la Ciudad de México, incluía el regreso de los restaurantes el 15 de junio. La Cámara Nacional de la Industria de Restaurantes y Alimentos indicó el protocolo a seguir. Si tienes un restaurante, esto es lo que debes saber antes de tu apertura: Para más detalles, consulta los lineamientos del protocolo en CANIRAC.

Una de las medidas más eficientes para protegerte cuando te tengas que desplazar es identificando las zonas de más contagio. Como ya sabes, la CDMX y el Estado de México son las entidades del país que más casos reportan hasta el momento. Si estás en la Ciudad de México, el gobierno de la ciudad pone a tu disposición la cantidad de contagios confirmados en cada alcaldía para que puedas tomar tus precauciones. En este mapeo puedes ver, a primera vista las zonas con más contagio, a continuación te las damos…

El gobierno de la Ciudad de México anunció su plan gradual para volver a la nueva normalidad. El modelo es similar al que anunció el gobierno federal, basa también su regulación en el semáforo epidemiológico. De inicio, la Ciudad de México se encuentra en semáforo rojo hasta el 15 de junio, esto significa que sólo las actividades esenciales pueden volver a operar. Se integran nuevas actividades esenciales que funcionan durante el foco rojo, son las siguientes: ACTIVIDADES QUE NO CERRARON Servicios de salud (hospitales) Sector primario (agricultura y ganadería Comercio…

El plan final de reapertura para la CDMX aún no está listo. La jefa de gobierno de la Ciudad de México, Claudia Sheinbaum, aclaró que el documento que circula donde se indican medidas de reapertura a partir del primero de junio es sólo un borrador y por ningún motivo se debe considerar como lineamiento final. Lo que sabemos hasta ahora es que ninguna alcaldía de la CDMX volverá a la llamada “nueva normalidad”, al menos no hasta el 1 de junio. El documento no oficial que circulaba en redes anunciaba…

Ahora que la gran mayoría de los mexicanos nos resguardamos en casa durante esta fase 3 del COVID-19, lo que más angustia produce es la desinformación. No basta con estar aislados si la información que consultamos de primera mano es de fuentes no tan confiables o sesgadas por opiniones personales y no especializadas. Por ello, hemos decidido ser responsables y acercar a ti, a través de Alertándote, el audio oficial del COVID-19.Esta actualización podrás consultarla en tu app de cliente Alertándote, dentro de tu biblioteca de audios como lo mencionamos…

Primero lo primero: #QuédateEnCasa. Es lo mejor que puedes hacer en pro de tu salud y de los que cohabitan contigo durante este confinamiento por la fase 3 del COVI19. Si no puedes hacerlo, no te olvides de las indicaciones que antes ya hemos mencionado y que se han repetido a través de medios oficiales de la Salud. Segundo: te diremos para qué sirve tu Alertándote y cómo sacarle provecho. Antes de proseguir, seguramente te habrás dado cuenta que en la app de clientes de tu Alertándote existe toda una…

Actualmente el uso del cubrebocas se ha vuelto requisito obligatorio durante la pandemia en 10 estados de la República. Estos son: Ciudad de México, Puebla, Morelos, Tamaulipas, Nuevo León, Quintana Roo, Oaxaca, Durango, Coahuila y Yucatán, además de León y Chilpancingo. Aunque el uso de cubrebocas en sí mismo no protege el contraer el virus, disminuye la posibilidad de que una persona asintomática (pero contagiada) pueda esparcirlo a través de gotículas distribuidas al toser, estornudar o hablar. Debemos recordar que, en palabras del Secretario de Salud, Hugo López Gatell, las…

Los sismos son impredecibles, lo sabemos y lo hemos dicho antes. Es la regla de siempre. Hay que saber cómo actuar ante los sismos en todo momento… pero, ¿qué se hace si durante el aislamiento por contingencia sanitaria sucede un sismo? Bien, primero que nada: calma. Lo primero: tendrás 60 segundos previos al sismo, que habrás que atender inmediatamente manteniendo la SANA DISTANCIA. Si te encuentras en un edificio alto, no vale la pena que evacues inmediatamente. No es seguro para ti usar escaleras o elevador. No los uses. Recuerda…

Los sismos no pueden predecirse. Eso lo sabemos. ¿Pero qué nos dicen? Aquí un caso por conocer: el 5 de enero del 2020 se registró un enjambre sísmico, conocido así por ser una serie de sismos que ocurren en una región específica durante un periodo determinado. En este sentido, Michoacán, considerado una zona sísmica por su ubicación en la Faja Volcánica Transmexicana, ha tenido un registro de 3294 casos reportados, siendo los sismos de mayor intensidad los de 4.1 grados. En todo marzo los eventos reportados fueron cinco: 2 de…

Es la fase de Dispersión Comunitaria. En esta fase los casos se cuentan por centenas y se pierde el origen de las infecciones. Así también, los contagios suceden por transmisión local; es decir, el origen del virus ya es adquirido por una fuente dentro del país. Durante esta fase hay que evitar el contacto físico y mantener la sana distancia. Evitar los eventos masivos, espacios cerrados y abiertos como teatros, cines… No olvides mantenerte en casa y seguir las exigencias sanitarias, así como mantenerte informado con los portales oficiales.

Una mochila de emergencia bien armada es una herramienta clave para enfrentar lo inesperado. Te compartimos una guía con todo lo necesario para estar preparado. 1. Documentación y copias importantes Al salir de prisa no debes olvidar: 2. Agua y alimentos energéticos 3. Botiquín y medicina personalizada Un kit básico bien equipado garantiza primeros auxilios inmediatos: gasas, vendas, analgésicos, alcohol, tijeras, medicamentos recetados si son necesarios, mascarillas y guantes desechables. 4. Iluminación, comunicación y herramientas 5. Reposición y abrigo 6. Higiene y herramienta útil Artículos como gel antibacterial, pañuelos, papel…

*El Sistema Sismológico Nacional (SSN) ha registrado 15 microsismos del 12 de julio a la fecha. Estos han ocurrido en las alcaldías Miguel Hidalgo y Álvaro Obregón. Basados en notas periodísticas, “los recientes microsismos se han originado por la constante extracción de agua del subsuelo, aunado a las grandes construcciones que han ocasionado mayores fracturas en la parte baja del terreno”, afirma Juan Manuel Espinosa Aranda, director General del Centro de Instrumentación y Registro Sísmico (Cires). Asimismo, el SSN explicó los siguientes factores: 1.- Explosiones. 2.- Hundimientos de tierra. 3.-…

A las 06:44 h, se detectó una explosión con una altura entre 4 y 5 km. Actualmente la alerta se encuentra en #AmarilloFase2. Se exhorta a no acercarse al volcán. Recomendamos:Mantener a tus mascotas en un lugar techado.No realizar actividades al aire libre.Cubre tu nariz y boca con un pañuelo húmedo o cubreboca.Limpia tus ojos y garganta con agua pura.Permanece lo más posible en tu casa.Barre y retira la ceniza de techos, azoteas, patios y calles.Cubre tinacos, cisternas y depósitos de Agua para que no se contaminen.

Fuente: Periódico Milenio De acuerdo con el Índice de Congestión Internacional Tom Tom 2018, el 14 de noviembre del año pasado fue el peor día con tráfico y el 25 de diciembre, el menos congestionado del año pasado. La Ciudad de México se estancó durante 2018 en el combate al tráfico y la congestión vehicular, de acuerdo con el Índice de Congestión Internacional Tom Tom 2018, que colocó a la capital del país en el noveno lugar entre las urbes con el peor tráfico en el mundo. Los conductores de…

Estos sencillos pasos evitarán que pongas en riesgo tu vida y la de los demás mientras conduces: 1.- No rebases el límite de velocidad. 2.- No manejes alcoholizado. 3.- No mensajees al volante. 4.- Comienza a bajar la velocidad cuando el semáforo esté en amarillo. 5.- Usa el cinturón de seguridad. 6.- No te estaciones en doble fila ni en el carril de las bicicletas. 7.- Cede el paso al peatón.

Para no contaminar el agua, recomendamos: 1.- No viertas grasas ni sustancias corrosivas al drenaje. 2.- Si cambias el aceite de tu auto, nunca lo tires por la coladera. 3.- No arrojes desperdicios o escombros en los ríos. #Alertándote

Protege a tus mascotas en temporada de frío. Recomendamos: 1.- No cortes su pelaje. 2.- Abrígalo con botas, capas, etc. 3.- Aséalos únicamente con shampoo para baño en seco. 4.- Ejercítalo en casa.

Si tu casa está construida en una barranca o ladera: 1.- Elabora un plan familiar de protección y acuerda un punto de reunión. 2.- No destruyas la vegetación, ni tales árboles, sus raíces estabilizan el suelo. 3.- No rellenes las barrancas con basura ni cascajo. 4.- En temporada de lluvias, extrema precauciones e infórmate del estado del tiempo. 5.- Revisa las paredes y pisos de tu casa para detectar grietas, hundimientos o deformaciones.

Fuente: El Sol de Cuernavaca Si viajas con frecuencia a la Ciudad de México y tienes placas de Morelos, o de otro estado,esto te interesa, y es que este lunes se realizó la presentación del “Plan de reducción de emisiones del sector movilidad en la Ciudad de México”, el cual considera la restricción de circulación de vehículos con placas foráneas, a excepción del Estado de México. Durante su presentación, se señaló que el plan tiene como objetivo reducir en 30% las emisiones de contaminantes para el año 2024. Ahora, respira, la restricción…

• Cuando la placa de Cocos entra debajo de la Norteamericana libera fluidos que, en vez de escapar, quedan atrapados, lo que genera menor fricción y evita la acumulación de energía para un terremoto grande, opinan expertos del IGf y del CGeo. La idea de que otro gran sismo afecte a la Ciudad de México está muy latente. La sospecha: que provenga de la Brecha de Guerrero, pero aquí te explicamos por qué no ha sucedido eso hasta ahora. Basándonos en expertos del Centro de Geociencias (CGeo) y del Instituto…